— Сейчас поговорим про нулевой этап. О том, как себя раскачать, если вы сидите на попе ровно.

Мне часто это рассказывали люди, которые ушли с работы и решили начать счастливую, вольную жизнь фрилансера. И вот они ушли – нет больше начальника, они сели дома перед компьютером, взяли чаечек, уставились в экранчик и… шикарно провели весь день за общением в аське, контакте, просмотром фильмов, у мужчин порнухи и т.д. Следующий день проходит, примерно, также. Потихонечку заканчиваются деньги, и люди начинают понимать, что что-то не то.

— Где-то, примерно, через 2-3-4 недели, в зависимости от того, какой человек транжира, деньги заканчиваются совсем. Заглядывая в свой кошелек человек видит, что денег у него нет, а месяц вольной жизни подошел к концу и дальше с этим нужно что-то делать. Но, что делать – непонятно. Чтобы пошел какой-то фриланс, в него нужно вкладывать деньги и время, а месяц был тупо проведен в ВК, в Одноклассниках или за чтением различных френдлент. Наступает проблема, либо возвращаться обратно на работу, либо заставить себя что-то делать.


— То есть, по сути здесь основные проблемы – это отсутствие внутренней дисциплины, отсутствие  самодисциплины. На работе есть начальник, который пинает и штрафует, а дома никого нету. Дела не делаются и даже не понятно, с чего начать. Все проекты представляются какими-то громадными и трудными и вообще трудно себя заставить работать. Мне огромное количество людей жаловались на то, что им очень трудно заставить себя работать дома.

Какие мы предлагаем решения?

— Мы предполагаем, что большинство из вас этот этап давно прошли, но все равно бегло по нему пройдемся. Это не основная тематика курса, но тем не менее… Что тут вообще важно учитывать?

1. Результатное и процессное целеполагание. Чтобы у вас что-то двигалось, делались какие-то дела, у вас должны быть цели, вы должны понимать, куда вы идете. Мы делим задавание точки, куда идем, на 2 составляющее:

·         Результатное целеполагание или что я хочу достичь?

·         Процессное целеполагание или как я хочу жить?

С первым вы хорошо знакомы. Это то, что вы прочитаете в любой книжке по классическому тайм-менеджменту, мы не хотим сейчас на это время тратить. Туда относятся конкретные, измеримые, позитивные, SMART-цели и тому подобные вещи.

Процессное целеполагание – когда вы задаете не то, чего хотите достичь (квартиру, машину, дачу, шубу, любовницу и т.д.), а как вы хотите жить. На что тратить время, кем быть, чем заниматься.

 

Чтобы оторвать жопу от дивана, важно понимать, зачем вы это хотите сделать. Вас должно реально подрывать без особых волевых усилий с вашей стороны. Чтобы у вас не стоял вопрос – делать или не делать, а вопрос состоял в том – что делать, когда делать и сколько.

 

— После того, как у вас появилось хоть какое-то понимание, куда идти и зачем, следующий момент – вам нужно начать делать. Здесь вам нужны самые базовые вещи из классического тайм-менеджмента. Да, мы его ругаем, но тем не менее. Самые базовые вещи нужны и нужны именно для старта, для начала.

1. Вам необходимо понять, на что уходит ваше время. Это очень легко решается техникой хронометража. Вы просто записываете, что делаете и на что вы тратите свое время. То есть, в «10.00 – проснулся, почистил зубы, сел за компьютер». «11.30 – заметили, что сидели в Одноклассниках». И так в течении дня вы помечаете, на что тратите свое время.

 

2. Дальше необходимо ввести в свою деятельность элементарное планирование. О нем мы говорить будем. То есть, представлять, что вы хотите сделать завтра, на этой неделе, в этом месяце и т.д.

3. И классическая тема – to-do list или список дел на день. То, что вы хотите сделать за конкретный день.

Первый и мощный шаг на этом этапе – это четко запланировать и делать минимум 2 часа работы. То есть, я себе запланировал с 11:00 до 13:00. В 11:00 я сажусь и до 13 часов работаю по запланированным делам по своему проекту.

— Мы здесь специально подробно не останавливаемся, но тем не менее, если у вас случилась ситуация, что вы не умеете работать сами, то первое, что нужно начать делать – просто работать.

Почему именно мы рекомендуем начать с двух часов?

Если вы себе скажите: «Все, завтра начинаю вкалывать» и завтра вы встали, может быть, провкалываете день-два, но после этого вы просто-напросто сломаетесь. Поэтому, не стоит задачка сразу научиться вкалывать по 8 часов. Сначала мы берем просто 2 часа. Мы даже не говорим, что это были 2 часа эффективной работы. Ваша задача - просто научиться, что минимум 2 часа в день вы работаете, вкалываете на свое светлое будущее. Потом вы можете эту цифру расширять. Это именно, то что необходимо для того, чтобы оторваться от первого этапа и просто научиться работать самому.

— Почему говорим именно про два часа, а не про весь день?

Одна из основных фишек, что если запланировать сразу вперед на месяц, все расписать по дням, сесть и пытаться делать, то в таком случае не сделаешь ничаго. Если вы запланируете 2 часа, то 2 часа вы реализуете.

— Это то, что нужно на начальном этапе. Все остальное будет дальше. Для первого этапа мы не будем давать какие-то дополнительные рекомендации.

Присоединяйся

Подпишись на наши новости и акции!

Онлайн посетители

Сейчас 63 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте