Основные фишки, связанные с подзарядкой – это переключение ритмов.

Например, если вы долго были на бешенном ритме, то помогает именно замедление, когда вы сели в мягкий диванчик, просто легли полежали. А если вы слишком вяленький, то помогают танцы. То есть, маятник качнулся в одну сторону, вы его качаете в другую. В итоге, он займет среднее положение.

— Если сейчас вы понимаете, что у вас ритм не жаворонковый и это не от того, что вы устали, а просто, и ходите на работу, то поменяйте работу. Я знаю много работ по найму, где можно подстроиться под ночной режим. Либо какие-то удаленные работы, ночные работы (охранник в клубе), особенно – если вы фрилансом занимаетесь, можете работать ночами. Недавно на конференции общались с интересным товарищем, который продает обучение 1С. Он честно сказал: «Я живу ночью, днем отсыпаюсь. Ночью мне никто не мешает». При чем, это человек семейный, женился недавно и это ему не мешает. Под любой ваш ритм, какой бы извращенный у вас организм не был, всегда можно найти работу по найму, и уж тем более, бизнес и фриланс, которые под ваш биоритм подойдут.

По поводу семьи, детей. Тоже, абсолютно это все управляемо, это скорее все в голове. Я, нередко в последнее время наблюдая молодых девушек, которые заводят семью, рожают ребенка и после этого у них жизнь заканчивается. Подружка есть одна, родила ребенка – все, она теперь практически не моется, ей некогда, все, жизнь кончилась. В то же время у меня есть очень хорошая знакомая, несколько лет назад она родила ребенка, ей пришлось уйти с работы по найму (дизайн веб-сайтов), она начала работать дома в режиме фриланса. Так вот она, уйдя с работы и родив ребенка, стала зарабатывать в 3 раза больше денег, чем зарабатывала на работе. И где-то за полгода они с мужем купили 2-ку в Москве. Семья и дети – это не показатель сам по себе. Это скорее отражает те установки, которые у человека прописаны в голове. Если человек думает: «Я рожу ребенка – все, жизнь закончилась», то так и будет. А если человек понимает, что в любом случае можно находить варианты, то я знаю людей, которые на практике это успешно делают. У них есть семья и дети, и тем не менее успевают все делать.

 

Еще вещи, которые очень хорошо перезаряжают батарейки и дают новый стимул к жизни – это хороший, качественный секс. Очень хорошо освежает, заряжает и добавляет желание жить и творить дальше.

Еще один вариант, банальные вещи – это побольше поспать. Многим людям, которые работают на себя порой очень сложно себе это организовать. Когда люди работают на работе, им порой проблема себя поднять. То есть – не хочется идти на работу. Люди, когда занимаются интересным делом, они подрываются ни свет, ни зоря, потому что нужно же столько всего интересного сделать. Здесь порой бывает просто – разрешить себе проснуться на 4 часа позже, поспать, при этом себя не ругать: «Я имею полное право поспать, отоспаться». То есть, какие-то очень простые штуки.

Мы не говорим сейчас о тайных техниках вождя племени Майя, которые позволят вам спать 40 минут в день и зарабатывать миллион долларов. Таких техник мы не знаем. Мы говорим об очень простых вещах, которые, тем не менее, большинство людей не делают, хотя знают. Поэтому, чаще всего работают простые фишки: танцы, музыка, сон, секс. Очень простые вещи работают лучше всего. Очень хорошо работает прогулка на природе. Особенно летом. При чем – не по загазованным улицам, а в сквере, или лучше всего – в парке.

Опять же – очень простые вещи работают. Иногда, в качестве эмоциональной подзарядки, я использую ролики в Интернете. Иногда достаточно посмотреть пару роликов Comedy Club, и хорошее настроение, прилив бодрости и смеха обеспечены. То есть, дальше я могу спокойно работать.

Вещь, которая меня довольно сильно энергетизирует, это красивая переупаковка своей работы. Мы отчасти это сказали: когда вы добавляете в свой день прогулки и т.д. Я, допустим, люблю выйти из дому, 30-40 минут идти до кафе, в котором я чаще всего работаю. Дорога через парк мимо озера. Меня это достаточно сильно заряжает, придает энергии. Плюс, красивая упаковка работы – мне нравится не дома работать, а идти в кафе и сидеть, смотреть в окошко на озеро. Это все намного вкуснее. То есть, упаковывать свою работу красиво, чтобы вам это нравилось, и даже сама упаковка поджигала. И себя за нее вознаграждайте. Это очень сильно повышает энергию на работу и т.д. Чем, когда вы сидите целый день дома перед компьютером и у вас после этого никаких сил нет.

Если вам близки восточные практики для повышения энергетики, такие как йога, цигун, работа с чакрами и т.п. – то пожалуйста выполняйте их. Есть смысл делать все, что вам нравится, все что вам близко и если вы это умеете.

По биоритмам на сегодня все.

Присоединяйся

Подпишись на наши новости и акции!

Онлайн посетители

Сейчас 33 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте